Bitte nicht sauer sein: Mit diesen Tipps kannst du deinen Körper bei einer Übersäuerung unterstützen
Wir haben uns diese und letzte Woche intensiv mit dem Säure-Basen-Gleichgewicht unseres Körpers auseinander gesetzt und in unserem letzten Blogartikel dargelegt, warum eine Übersäuerung für den Kör...
Säure-Basen-Ungleichgewicht: Welche Folgen hat eine Übersäuerung unseres Körpers auf die Gesundheit?
Im Grunde brauchen wir ein Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren in unserem Körper, um gesund zu sein. Dabei geht es nicht um den Säuregehalt des Magens, sondern um das gesamte innere Gleichgewic...
Happy Gut, Happy Hormones: Die Bedeutung der Darmgesundheit für dein hormonelles Gleichgewicht
Wenn wir über Hormone sprechen dann fallen uns Begriffe wie Östrogen oder Testosteron ein und fällt das Wort „Darmgesundheit“ kommen einem schnell Ernährung und Ballaststoffe in den Sinn. Aber was ...
Self-Care & Health Restart: Neu durchstarten mit diesen Self-Care-Tipps
Körper und Geist befreien und neu durchstarten … Das wünschen wir uns alle von Zeit zu Zeit. Doch wie ist so ein mentaler und körperlicher Reboot zu schaffen? Den Schlüssel zu diesem Neustart haben...
Sehnst du dich manchmal nach ein wenig mehr Kreativität in deinem Leben? Gute Neuigkeiten! Forscher haben nämlich herausgefunden, dass das Anzapfen deiner kreativen Energie tatsächlich deine allgem...
6 Tipps für dein Sleep-Detox-Programm
Unsere Schlafqualität beeinflusst unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit. Guter Schlaf – tatsächlich 7 bis 9 Stunde pro Tag – ist die Voraussetzung für unsere körperliche und mentale...
Unsere liebsten Lektüren für deinen perfekten célv-care-Sommer
Du möchtest eine Pause von Social Media einlegen, dich an den See legen und in ein neues Buch eintauchen? Heute teilen wir unsere liebsten Lektüren, die du unbedingt zu deiner Bücherliste hinzuzufü...